C4 Ultimate Pre-Workout Cosmic Rainbow | 380 Gram | Cellucor

C4 Ultimate Cosmic Rainbow van Cellucor

Zoek je een pre-workout met een grotere schep en meer aminozuren dan de klassieke C4? Dan is C4 Ultimate Cosmic Rainbow de variant om naar te kijken. Cellucor maakte hier een eigen formule, met een schep van 9,5 gram, extra L-citrulline en bèta-alanine en een paar elektrolyten. Deze pot van 380 gram heeft een fruitige snoepsmaak en is goed voor 40 scheppen.

Wat C4 Ultimate anders maakt

Veel mensen vragen zich af wat het verschil is tussen C4 Ultimate en C4 Original. Het begint bij de schepgrootte: 9,5 gram tegenover ongeveer 6,6 gram. In die grotere schep zit 3000mg L-citrulline en 2400mg CarnoSyn® bèta-alanine. Original bevat 1600mg bèta-alanine en geen citrulline, maar wel creatine. Creatine vind je in Ultimate juist niet terug. Daar komen magnesium, natrium en choline bij, plus AstraGin®. De hoeveelheid cafeïne is wel gelijk: 150mg per schep. Kort gezegd: dezelfde cafeïne, maar een andere invulling eromheen.

Wat er in een schep C4 Ultimate zit

De grootste posten zijn 3000mg L-citrulline, een aminozuur dat onder meer in watermeloen voorkomt, en 2400mg CarnoSyn® bèta-alanine (een gepatenteerde vorm van bèta-alanine). Daarnaast vind je 250mg L-tyrosine, 100mg choline uit cholinebitartraat en 150mg cafeïne. AstraGin® is de merknaam van een mengsel van twee plantenextracten: Panax notoginseng en Astragalus membranaceus, een wortel die al lang in de Chinese keuken wordt gebruikt. Daarvan zit 17,5mg in een schep. Verder bevat elke portie 60mg magnesium, 120mg natrium en de vitamines B6 en B12. Magnesium draagt bij tot een goede electrolytenbalans. En vitamine B12 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme.

Cosmic Rainbow, zo smaakt het

Cosmic Rainbow is een zoete, fruitige snoepsmaak, een beetje zoals een zakje gemengde fruitsnoepjes. Gezoet is het met sucralose en acesulfaam-K, suiker staat niet in de ingrediëntenlijst. De kleur komt van bietenrood, en citroenzuur en appelzuur geven de smaak een frisse kant. Wat veel mensen niet weten: magnesiumcitraat en natriumchloride (keukenzout) staan er niet alleen voor de smaak in. Het zijn de bronnen van magnesium en natrium op het etiket. Je mengt een schep met water. Cellucor noemt daarbij ruim water, dus een grote bidon of shaker is handig.

150mg cafeïne per schep

Op het etiket staat 150mg cafeïne per aanbevolen dagportie van 9,5 gram. Een gewone kop filterkoffie bevat grofweg 80 tot 100mg, dus één schep zit daar iets boven. De cafeïne is toegevoegd als watervrije cafeïne. Dat is dezelfde stof als in koffie en thee, alleen als droog poeder. Omdat elke schep dezelfde hoeveelheid bevat, houd je je inname op een trainingsdag makkelijk bij. Goed om te weten: de aanbevolen dagportie is één schep, en meer dan dat is niet de bedoeling.

C4 Ultimate Cosmic Rainbow is een pre-workout voor wie een grotere schep met meer citrulline en bèta-alanine zoekt, zonder creatine. Met 40 porties in een pot van 380 gram doe je er ruim een maand mee als je dagelijks traint. De volledige samenstelling per schep staat op het etiket, zodat je deze pre-workout makkelijk naast je eigen voeding en routine kunt leggen. Trouwens: wil je eerst weten of de smaak je bevalt, begin dan op een rustige trainingsdag en let op hoe de schep met jouw hoeveelheid water smaakt.