Magnesiumtauraat 200mg | 240 Capsules | Vit4ever

Magnesiumtauraat van Vit4ever

Met magnesiumtauraat van Vit4ever krijg je per dagdosis van drie capsules 200 mg elementair magnesium binnen, goed voor 53% van de referentie-inname. Het bijzondere aan deze vorm is de binding: het magnesium is gekoppeld aan taurine. Bedoeld voor wie magnesium in een organisch gebonden vorm wil aanvullen en bewust kiest voor de tauraat-variant, met een pot die ruim meegaat.

Wat magnesiumtauraat is

Magnesium komt nooit los voor, het is altijd gebonden aan een andere stof. Bij tauraat is magnesium gekoppeld aan taurine, een stof die van nature in je lichaam voorkomt en die je onder de aminozuren schaart. Die binding maakt magnesiumtauraat tot een organisch gebonden vorm, net zoals bisglycinaat dat is. Organisch gebonden vormen worden over het algemeen beter opgenomen dan anorganische vormen zoals magnesiumoxide. Veel mensen kiezen de tauraat-vorm juist vanwege die combinatie van magnesium en taurine in een en hetzelfde molecuul. Het verschil met losse poeders is dat het magnesium hier stabiel gebonden zit en zo zijn weg door het maagdarmkanaal aflegt.

Magnesium en taurine samen

Per dagdosis levert dit product 2550 mg magnesiumtauraat. Daarvan is 200 mg het elementaire magnesium, het deel dat meetelt voor de referentie-inname. De rest is de taurine waaraan het gebonden zit. Taurine is een lichaamseigen stof; je vindt het onder meer in spier- en zenuwweefsel. In dit supplement zit het niet als losse toevoeging, maar als vast onderdeel van de tauraat-verbinding. Zo krijg je beide in een vorm die je lichaam herkent. Doordat de hoeveelheid magnesiumtauraat per dag hoog is, kom je toch op een nette 200 mg elementair magnesium uit, ondanks dat magnesiumtauraat van zichzelf maar ongeveer 8% magnesium bevat. De gebruikte grondstof heeft volgens de fabrikant een zuiverheid van 98%.

Waar magnesium aan bijdraagt

Magnesium speelt een rol bij veel processen in het lichaam. Het draagt bij tot een normale werking van de spieren en van het zenuwstelsel, tot een normaal energieleverend metabolisme en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Daarnaast draagt het bij tot een normale psychologische functie en tot een goede electrolytenbalans. Die brede rol maakt magnesium een mineraal dat actieve mensen graag op peil houden, of ze nu sporten of een drukke dag voor de boeg hebben. Zeker bij stevige inspanning kan de behoefte aan magnesium oplopen.

240 vegan capsules en een kale formule

De pot bevat 240 vegan capsules. Bij drie capsules per dag is dat 80 dagdoses, oftewel een kleine drie maanden. Je neemt de capsules met voldoende vloeistof. De receptuur is bewust simpel gehouden: naast het magnesiumtauraat zit er alleen een plantaardige capsulehuls in, verder niets. Geen vulstoffen, geen kleurstoffen en geen toevoegingen die niets aan het product bijdragen. Voor wie precies wil weten wat hij binnenkrijgt, is dat prettig overzichtelijk.

Kort samengevat: een magnesiumtauraat met 200 mg magnesium per dag, gebonden aan taurine, in 240 vegan capsules en met bijna drie maanden voorraad per pot. Een nette keuze voor wie de organisch gebonden tauraat-vorm zoekt en geen onnodige toevoegingen wil. Met tachtig dagdoses per pot heb je bovendien een ruime tijd vooruit voordat je opnieuw hoeft te bestellen.