Soja-isoflavonen, Broccoli & Kruidencomplex | 30 Tabletten | Life Extension

Soja-isoflavonen & broccoli van Life Extension

Deze tablet van Life Extension combineert plantaardige stoffen die je deels uit je eigen keuken kent. De basis bestaat uit een broccolimengsel en een soja-extract met soja-isoflavonen, aangevuld met extracten van dong quai, zoethout en monnikspeper. Life Extension verkoopt de formule onder de handelsnaam 'Estrogen for Women'. Je neemt een tablet per dag, en een pot bevat er 30, dus je doet er precies een maand mee.

Wat soja-isoflavonen zijn

Isoflavonen zijn plantenstoffen die van nature in sojabonen zitten. De twee bekendste heten genisteïne en daidzeïne. In deze tablet zit 137,5mg soja-extract, gestandaardiseerd op 40% isoflavonen. Gestandaardiseerd betekent dat de fabrikant een vaste hoeveelheid van een bepaalde stof garandeert, zodat elke tablet hetzelfde bevat. Reken je het uit, dan kom je op ongeveer 55mg isoflavonen per tablet, waarvan 15% genisteïne en 14% daidzeïne. Ter vergelijking: in Japan en China eten mensen van oudsher veel tofu, tempé en sojamelk, waardoor isoflavonen daar een vast onderdeel van het dagelijkse eten zijn. Omdat de tablet soja bevat, is hij niet geschikt als je allergisch bent voor soja.

Broccoli als basis van de formule

Het grootste deel van de tablet bestaat uit 300mg broccolimengsel. Life Extension gebruikt daarvoor een extract uit broccolizaad en de bovengrondse delen van de plant, samen met broccolipoeder. Wat veel mensen niet weten: broccoli bevat glucosinolaten. Dat zijn zwavelhoudende plantenstoffen die typisch zijn voor koolsoorten zoals broccoli, spruitjes en boerenkool. Ze geven die groenten ook hun licht bittere smaak. Vooral jonge broccolischeuten en zaden bevatten er relatief veel van, en daarom kiest de fabrikant voor extract uit het zaad. Goed om te weten: een extract is een geconcentreerde vorm van de plant. De fabrikant haalt met water of alcohol bepaalde stoffen uit het plantmateriaal en droogt dat daarna tot een poeder. Zo past in een enkele tablet meer van die stoffen dan je met een paar hapjes broccoli binnenkrijgt. Het broccolipoeder is juist de hele, gedroogde en gemalen plant.

Dong quai, zoethout en monnikspeper

Daarnaast zitten er drie kruidenextracten in, elk in een kleine hoeveelheid. Dong quai (Angelica sinensis) is een wortel uit de schermbloemfamilie, familie van engelwortel en selderij. In de Chinese keuken gaat hij in soepen en stoofgerechten. Het extract in deze tablet is gestandaardiseerd op 1% ligustilide, een geurstof uit de wortel. Zoethout (Glycyrrhiza) ken je waarschijnlijk van drop, want de wortel geeft drop zijn zoete smaak. Monnikspeper (Vitex agnus-castus) is een struik uit het Middellandse Zeegebied met kleine, peperachtige vruchtjes. Die vruchtjes werden vroeger in kloosters als vervanger van peper gebruikt, en daar komt de Nederlandse naam vandaan. Dat extract bevat 5% flavonoïden, een grote groep plantenstoffen die je ook in fruit, thee en groente vindt.

Verder bevat de tablet dicalciumfosfaat en een coating van hypromellose en glycerine die het doorslikken makkelijker maakt. Kort gezegd: deze tablet met soja-isoflavonen brengt een aantal bekende planten samen in een formule. Life Extension is een Amerikaans merk dat sinds 1980 supplementen ontwikkelt en de samenstelling duidelijk per stof op het etiket vermeldt.