C4 Energy Drink Twisted Limeade | 12 x 500 ml | Cellucor

C4 Energy Twisted Limeade van Cellucor

Geen poeder afmeten, gewoon een blikje openen: C4 Energy Twisted Limeade is de kant-en-klare energiedrank uit de C4-lijn van Cellucor. De smaak is limoen met een zoetzure twist, en er zit koolzuur in. Je krijgt een tray met 12 blikjes van 500ml. Handig als je iets koels in je sporttas wilt hebben, of als je gewoon van een frisse limoensmaak houdt.

Wat er in een blikje C4 Energy zit

Een blikje van 500ml bevat 160mg cafeïne, toegevoegd als watervrije cafeïne. Daarnaast staan L-arginine, taurine en betaïne op de ingrediëntenlijst. Betaïne is hier de merkvorm BetaPower®, een stof die van nature in suikerbieten voorkomt. Taurine is een aminozuurachtige verbinding die je ook in veel andere energiedranken ziet. Verder bevat elk blikje twee vitamines: 7,5mg niacine en 1,26µg vitamine B12. Niacine draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. En vitamine B12 draagt bij tot een normale psychologische functie. Suiker zit er niet in: de voedingswaardetabel meldt minder dan 0,5 gram koolhydraten, 0 gram suikers en 18 kcal per blikje.

Twisted Limeade, zo smaakt het

Twisted Limeade is een limoensmaak met een zoet randje, een beetje als limonade van verse limoenen. De frisse, zure kant komt van citroenzuur en appelzuur. Voor de zoetheid gebruikt Cellucor sucralose en steviolglycosiden, een zoetstof uit de stevia-plant. De aroma's zijn natuurlijke aroma's. Goed om te weten: door het koolzuur smaakt deze energiedrank het frisst als je hem gekoeld drinkt. Open het blikje liever niet direct na flink schudden in je tas.

Energiedrank of pre-workout, het verschil

C4 kennen de meeste sporters van de poeders, zoals C4 Original. Toch is dit blikje iets anders. Een pre-workout is een voedingssupplement dat je zelf met water aanmaakt, met een vaste schep per dag. C4 Energy is een gewone energiedrank en valt onder de regels voor levensmiddelen. De samenstelling verschilt ook: in het blikje zitten geen creatine en geen bèta-alanine, wel taurine, L-arginine en betaïne. Het voordeel van een blikje is vooral praktisch. Je hoeft niets af te meten of te schudden, en je hebt geen shaker nodig. Maar combineer ze niet: een schep pre-workout en een blikje op dezelfde dag betekent een flinke optelsom aan cafeïne.

Hoeveel cafeïne zit er in deze energiedrank

Veel mensen vragen zich af hoeveel cafeïne er in een blikje C4 Energy zit. Kort gezegd: 160mg per 500ml, oftewel 32mg per 100ml. Ter vergelijking: een gewone kop filterkoffie bevat grofweg 80 tot 100mg. Eén blikje zit dus ongeveer op het niveau van twee koppen koffie. Omdat het gehalte boven de 150mg per liter ligt, geldt voor deze drank de verplichte vermelding hoog cafeïnegehalte. In de praktijk betekent dat: drink het niet naast koffie, een pre-workout of andere cafeïnehoudende dranken op dezelfde dag, en verdeel een tray over meerdere dagen.

C4 Energy Twisted Limeade is een suikervrije energiedrank met koolzuur, een uitgesproken limoensmaak en een duidelijk vermelde hoeveelheid cafeïne per blikje. De tray van 12 blikjes past makkelijk in de koelkast, zodat je er steeds een koud blikje klaar hebt staan voor na het werk of voor je training.