Koflet-H Lemon Zuigtabletten met Honing | 12 Zuigtabletten | Himalaya

Koflet-H Lemon zuigtabletten van Himalaya

Hou je van een zuigtablet met een echte honingsmaak? Deze zuigtabletten van Himalaya combineren honing met een mix van Indiase kruiden en etherische oliën, in een frisse citroensmaak. Elke Koflet-H bevat 126mg honing. Je laat hem rustig smelten in je mond. Een doosje bevat 12 stuks in twee strips van zes, handig voor in je jaszak of tas. En omdat alle kruiden met hun hoeveelheid op het etiket staan, weet je precies wat je in je mond stopt. Dat is bij kruidensnoepjes lang niet altijd zo.

Wat er in een Koflet-H zuigtablet zit

De basis is simpel: suiker, glucosestroop en honing. Daar komt een reeks kruiden bij die je uit de Indiase keuken misschien al kent. Terminalia chebula (in India haritaki genoemd, de gedroogde vrucht van een tropische boom) is het grootste plantaardige ingrediënt, met 7,31mg extract per stuk. Verder zitten er kruidnagelolie, galanga (een familielid van gember), gember, lange peper, zwarte peper, Acacia catechu, kardemomolie en kaneelolie in. Voor de smaak zit er een honing- en citroenaroma in. Menthol zorgt voor dat bekende koele gevoel in je mond. Goed om te weten: de fabrikant voegt geen kunstmatige kleurstoffen of conserveermiddelen toe. Kruidnagelolie komt uit de gedroogde bloemknoppen van de kruidnagelboom, dezelfde knopjes die je in een potje in je keukenkastje hebt staan. Kardemom en kaneel ken je waarschijnlijk uit chai, de Indiase kruidenthee. Acacia catechu is minder bekend in Nederland: het is een extract uit het kernhout van een acaciasoort die in India groeit en daar ook in paan wordt gebruikt. De hoeveelheden van de oliën zijn klein, maar je proeft ze wel.

Ayurveda, de traditie achter Himalaya

Himalaya is een Indiaas merk dat al sinds 1930 werkt met kruiden uit de ayurveda. Dat is de traditionele Indiase leer over voeding en leefstijl, waarin kruiden als haritaki, lange peper en gember een vaste plek hebben. Wat veel mensen niet weten: de combinatie van lange peper, zwarte peper en gember heet in die traditie 'trikatu', letterlijk 'drie scherpe'. Je vindt dat trio ook terug in deze zuigtabletten. In de praktijk betekent dat een zuigtablet die niet alleen zoet smaakt, maar ook een licht pittige, kruidige ondertoon heeft. Himalaya is trouwens een groot bedrijf, met productie in Bengaluru. De Koflet-H die je hier koopt is de Europese versie, met een Engels-Pools etiket en een importeur in Letland. Die versie is als voedingssupplement op de Europese markt gebracht.

Hoe je Koflet-H gebruikt

Veel mensen vragen zich af hoeveel zuigtabletten je per dag mag nemen. Kort gezegd: volwassenen nemen er maximaal vier per dag, verspreid over de dag. Je kauwt ze niet, maar laat ze langzaam oplossen. Zo komt de smaak van honing en kruiden rustig vrij. Een doosje van 12 stuks is daarmee genoeg voor drie dagen als je de volledige dagdosis aanhoudt. Kinderen onder de 6 jaar gebruiken deze honingzuigtabletten niet. Bewaar het doosje op een droge plek onder de 30 graden en niet in de koelkast, want dan kunnen de zuigtabletten gaan plakken. Trouwens: een zuigtablet weegt ongeveer 2,8 gram en bestaat voor het grootste deel uit suiker en glucosestroop. Houd daar rekening mee als je op je suikerinname let.

Kort gezegd is Koflet-H Lemon een kruidige zuigtablet met honing, gemaakt volgens een recept uit de ayurvedische traditie. Wil je liever een andere smaak, dan maakt Himalaya dezelfde formule ook in een sinaasappelvariant. De samenstelling met Terminalia chebula, kruidnagel en de drie pepers blijft gelijk, alleen het aroma verschilt. Zo kies je gewoon de smaak die jij het lekkerst vindt bij deze zuigtabletten.