Marine Collagen & Hyaluronic Acid Kokos-Perzik | 200 gram | OstroVit

Marine Collagen & Hyaluronic Acid van OstroVit

Collageen drinken in plaats van slikken? Dit poeder van OstroVit combineert marine collageen uit vis met hyaluronzuur en vitamine C, in een zomerse kokos-perziksmaak. Je lost een portie van vier maatschepjes op in 100 ml water en drinkt het op. Neem je twee porties per dag, dan krijg je 4400 mg collageenpeptiden, 80 mg hyaluronzuur en 160 mg vitamine C binnen.

Wat marine collageen is

Collageen is het meest voorkomende eiwit in je lichaam. Het vormt een soort steigerwerk van stevige vezels in je huid, pezen, kraakbeen, botten en bloedvaten. Het eiwit bestaat voor een groot deel uit drie aminozuren: glycine, proline en hydroxyproline. Marine collageen wordt gewonnen uit de huid en schubben van vis. Het is overwegend type I collageen, hetzelfde type dat in je huid en botten de hoofdrol speelt. In dit product is het collageen gehydrolyseerd. Dat betekent dat de lange eiwitketens met enzymen in kleine stukjes zijn geknipt, zogeheten peptiden. Die lossen makkelijk op in koud water en klonteren niet, in tegenstelling tot gewone gelatine die gaat geleren. Je kunt het poeder daardoor ook door een smoothie of yoghurt roeren. Goed om te weten: je lichaam bouwt ingenomen collageen niet een-op-een in je huid in. Je darm breekt de peptiden eerst af tot losse aminozuren en kleine brokjes van twee of drie aminozuren, die vervolgens in je bloed terechtkomen.

Hoe vitamine C en collageen samenwerken

Je lichaam bouwt zijn eigen collageen uit aminozuren. Voor een belangrijke stap in dat proces is vitamine C nodig: het activeert de enzymen die proline en lysine omzetten, zodat de collageenvezels hun stevige, gedraaide structuur krijgen. Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid. Ook in andere weefsels speelt het die rol. Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van het kraakbeen. En vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de botten. Met 160 mg per dagdosis, 200 procent van de referentie-inname, zit je ruim boven wat je dagelijks nodig hebt. Vitamine C draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.

Hyaluronzuur en de rest van het poeder

Hyaluronzuur is een stof die je lichaam zelf maakt en die veel water kan vasthouden. Een gram hyaluronzuur bindt tot wel zes liter water. Je vindt het in je huid, in het vocht van je gewrichten en in je ogen. In dit poeder zit het als natriumhyaluronaat, 80 mg per dagdosis. Veel mensen vragen zich af of marine collageen beter is dan collageen van runderen. Het verschil zit vooral in herkomst en type: viscollageen is vooral type I, rundercollageen een mix van type I en III. Wie geen rundvlees of varkensvlees eet, kiest vaak bewust voor vis. Houd er wel rekening mee dat dit product vis bevat, dus bij een visallergie is het niet geschikt. Voor de smaak zorgen aroma's, citroenzuur en de zoetstoffen sucralose en acesulfaam K. Rode bietensap en carotenen geven het drankje een zachte perzikkleur.

Collageen is geen product voor een weekje. De meeste mensen gebruiken het een aantal maanden achter elkaar. Met 200 gram heb je 80 porties, genoeg voor veertig dagen bij twee porties per dag of bijna drie maanden bij één portie.