Magnesium Malaat 1000 mg | 180 Tabletten | NOW Foods

Magnesium Malaat 1000mg van NOW Foods

Zoek je magnesium met een directe link naar je energiestofwisseling? Dan is magnesium malaat een logische keuze. Dit product van NOW Foods bindt magnesium aan appelzuur (malaat), een stofje dat je lichaam zelf gebruikt in de citroenzuurcyclus. Per tablet krijg je 113 mg elementair magnesium binnen uit 1000 mg magnesium malaat. En met 180 tabletten in de pot doe je er flink lang mee.

Wat magnesium malaat anders maakt

Niet elke magnesiumvorm zit op dezelfde plek in je lichaam. Het verschil zit hem in de stof waaraan het mineraal gebonden is. Bij deze vorm is dat malaat, oftewel appelzuur. Malaat is geen willekeurige drager. Het is een tussenproduct in de Krebs-cyclus, het proces waarin je cellen energie maken uit koolhydraten. Je krijgt met deze tabletten dus magnesium binnen, plus een molecuul dat al meedraait in je energiemetabolisme. Daar komt de populariteit van magnesium malaat vandaan: het raakt aan twee dingen tegelijk. Magnesium draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme, en dat past goed bij een vorm die zelf in die energieroute zit.

Waar magnesium in je lichaam aan meewerkt

Magnesium is betrokken bij honderden processen en werkt als cofactor voor naar schatting 300 enzymen. Dat klinkt abstract, dus even concreet. Magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren en tot de normale werking van het zenuwstelsel. Ook draagt magnesium bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid, en tot een normale eiwitsynthese. Daarnaast speelt het mineraal een rol bij de instandhouding van normale botten en tanden, en bij een goede electrolytenbalans. Kort gezegd: je hebt het op heel veel plekken tegelijk nodig, en een tekort merk je daarom zelden op een enkele plek.

Fully reacted, wat betekent dat eigenlijk?

NOW Foods noemt deze magnesium malaat fully reacted. Dat wil zeggen dat het magnesium en het malaat volledig chemisch gebonden zijn, en niet los naast elkaar in de tablet zitten. Het verschil is belangrijker dan het klinkt. Bij een los mengsel koop je in feite magnesiumoxide met wat appelzuur ernaast, terwijl je hier echt magnesium malaat als verbinding krijgt. Drie tabletten per dag leveren samen 339 mg elementair magnesium, ruim 90% van de referentie-inname. Dat is een stevige aanvulling naast wat je al binnenkrijgt via noten, volkoren granen en groene bladgroenten.

Geschikt voor vrijwel iedereen

Deze magnesium malaat is vegan, vegetarisch, non-GMO, Kosher en Halal. De tabletten worden geproduceerd in een GMP-gecertificeerde faciliteit, zonder tarwe, gluten, soja, melk, ei, vis of schaaldieren. De pot is bovendien gemaakt van 100% gerecycled materiaal. Voor wie magnesium wil aanvullen met een vorm die meedraait in de energiestofwisseling, en daarbij waarde hecht aan een schone, plantaardige samenstelling, is dit een doelgericht product zonder ballast. Veel mensen combineren magnesium malaat met een actieve leefstijl, omdat het mineraal bijdraagt tot een normale werking van de spieren en het malaat raakt aan de energieproductie in je cellen. Drie tabletten verspreid over de dag houden je inname bovendien stabiel, in plaats van alles in een keer.