Pump it to the Limit | Pre-Workout | 450 g | German Elite Nutrition

Pump it to the Limit van German Elite Nutrition

Train je liever zonder een flinke dosis cafeïne in je shaker? Dan is deze pre workout booster van German Elite Nutrition interessant. Het poeder bevat geen stimulantia. Een portie van 30 gram levert ruim 24 gram aan aminozuren, betaine en plantenextracten, en de pot van 450 gram is goed voor 15 trainingen.

Wat er in de formule zit

De formule combineert aminozuren met nitraatrijke plantenextracten. De grootste component is L-citrullinemalaat, 6.000 mg per portie. Citrulline is een aminozuur dat van nature in watermeloen voorkomt. Daarnaast bevat elke portie 3.000 mg OxyStorm amarant-bladextract en 1.000 mg Sabeet rode bietextract, twee gestandaardiseerde extracten met een vast nitraatgehalte.

Wat 30 gram per portie betekent

De meeste boosters werken met scheps van 8 tot 15 gram. Hier is een portie 30 gram, ongeveer 3 maatlepels, en dat verschil zit in de doseringen zelf. 6.000 mg citrullinemalaat 2:1 komt neer op 4.339 mg pure L-citrulline. Daarnaast zit er 4.000 mg L-arginine AKG in, 4.000 mg taurine, 3.000 mg betaïne, 2.000 mg L-ornithine HCL en 500 mg pijnboomschorsextract. Betaïne draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne. Dat effect hoort bij een dagelijkse inname van 1,5 g betaïne, en een portie levert daar het dubbele van. Alles staat los op het label, dus er is geen verzamelnaam waarachter kleine hoeveelheden verdwijnen.

Waarom er geen cafeïne in zit

Een pre workout zonder cafeïne klinkt tegenstrijdig, tot je een keer om acht uur 's avonds traint. Cafeïne heeft een halfwaardetijd van ongeveer vijf uur, dus die schep ligt om een uur 's nachts nog voor de helft in je bloed. Deze pre workout booster laat stimulantia weg, en beta-alanine ook, dus je krijgt ook niet dat tintelende gevoel op je huid. Wil je toch cafeïne, dan doseer je die er zelf naast. Trouwens: creatine zit er ook niet in; dat kun je los op elk moment van de dag nemen.

Hoe je deze booster gebruikt

Meng 30 gram poeder met 500 ml koud water en drink dit 30 tot 45 minuten voor de training. Neem niet meer dan 1 portie per dag. Gebruik je daarnaast andere producten met betaïne, houd dan rekening met je totale inname.

Een stimulantenvrije pre workout met de doseringen los op het etiket. Met 15 porties in de pot past dit eerder bij je zwaarste trainingsdagen dan bij elke sessie. Zoek je een booster zonder cafeïne en regel je je cafeïne liever los, dan sluit deze formule daar netjes op aan.