Bestsellers
Bekijk allesBestsellers
Bekijk allesWinkelwagen
Je winkelwagen is leeg
Op voorraad. Voor 17:00 besteld, morgen in huis.
Niet in combinatie met kortingscodes.
Vragen? We helpen je graag!
Chat met ons of bel 038 303 2160
Snel bezorgd
Besteld voor 17:00, morgen in huis*
Achteraf betalen
met Klarna
Kies opties
Niet in combinatie met kortingscodes.
Vragen? We helpen je graag!
Chat met ons of bel 038 303 2160
Snel bezorgd
Besteld voor 17:00, morgen in huis*
Achteraf betalen
met Klarna
Niet in combinatie met kortingscodes.
Vragen? We helpen je graag!
Chat met ons of bel 038 303 2160
Snel bezorgd
Besteld voor 17:00, morgen in huis*
Achteraf betalen
met Klarna
Quercetine en bromelaïne zie je steeds vaker samen in een capsule, en dat is geen toeval. Deze quercetine van NOW Foods combineert per twee capsules 800mg quercetine met 165mg bromelaïne uit ananas. De quercetine is citrusvrij, wat fijn is als je citrusvruchten liever vermijdt. Een pot van 120 capsules gaat een maand mee bij het volledige dagadvies.
Quercetine is een flavonoïde, een plantenkleurstof die planten aanmaken om zich te beschermen tegen UV-licht en insecten. Je eet het waarschijnlijk elke dag al, zonder het te weten. Het zit in uien, appels (vooral in de schil), kappertjes, boerenkool, broccoli en thee. Toch kom je met gewone voeding meestal niet verder dan een paar tientallen milligram per dag. Chemisch gezien is quercetine een molecuul met meerdere ringen en hydroxylgroepen (zuurstof-waterstofgroepjes).
Quercetine lost slecht op in water. In deze capsule zit het samen met bromelaïne. Bromelaïne is een mengsel van eiwitsplitsende enzymen (eiwitten die andere eiwitten in kleinere stukjes knippen) uit de stam van de ananasplant. De activiteit staat op het etiket als 2400 GDU per gram. GDU staat voor gelatine-oplossende eenheden, een maat voor hoe actief het enzym is. Fabrikanten kiezen vaak voor deze combinatie in een capsule.
Het advies op de pot is tweemaal daags twee capsules, zo'n twintig minuten voor het eten. Veel mensen vragen zich af of dat ook met een gevoelige maag kan. Het antwoord is: neem de capsules dan gewoon bij het eten. Dat is prima en voor je maag een stuk rustiger. Per dag kom je bij het volle advies op 1600mg quercetine en 330mg bromelaïne. Dat is een royale hoeveelheid, dus begin gerust met twee capsules per dag en kijk hoe je het verdraagt. Met 120 capsules heb je dan zestig dagen, bij vier per dag dertig.
De capsules zijn van cellulose en bevatten naast quercetine en bromelaïne alleen rijstmeel, cellulosepoeder, magnesiumstearaat en silica. Ze zijn gemaakt zonder gist, tarwe, gluten, soja, melk, ei, vis, schaaldieren of noten. Goed om te weten: gebruik ze niet als je allergisch bent voor ananas, en overleg met je arts als je bloedverdunners, bloeddrukverlagers of ciclosporine gebruikt. Een quercetine supplement met een duidelijke dosering en een korte ingrediëntenlijst, zonder citrus.
Veel meer dan je met voeding binnenkrijgt, waar het meestal bij enkele tientallen milligrammen per dag blijft.
Het ananasenzym heeft een vastgestelde activiteit, zodat je weet hoeveel enzymactiviteit er in elke capsule zit.
De quercetine komt niet uit citrusvruchten. Handig als je citrus liever vermijdt.
Neem de capsules twintig minuten voor de maaltijd, of bij het eten als je een gevoelige maag hebt.
* Percentage van de referentie inname volgens Verordening (EU) Nr. 1169/2011.
Binnen één werkdag reactie
Onze klantenservice is op werkdagen geopend van 09:00 tot 17:00 uur.
Quercetine is een flavonoïde, een kleurstof die planten aanmaken ter bescherming tegen UV-licht en insecten. Het zit onder andere in uien, appels, kappertjes en thee. In deze capsules krijg je een veel hogere hoeveelheid dan uit voeding.
De twee worden vaak samen in één product gecombineerd. Deze capsule bevat beide, in vaste hoeveelheden.
In rode uien, appels met schil, kappertjes, boerenkool, broccoli, bessen en zwarte of groene thee. Kappertjes en rode uien zijn de rijkste bronnen. Toch kom je met een gewoon eetpatroon zelden boven de 50mg per dag.
Het is een royale hoeveelheid, dus het is verstandig om met twee capsules per dag te beginnen. Ga niet boven het advies van vier capsules en overleg met je arts als je medicijnen gebruikt of een verminderde nierfunctie hebt.
Bromelaïne is een mengsel van enzymen uit de stam van de ananasplant. Die enzymen knippen eiwitten in kleinere stukken, net zoals je eigen spijsverteringsenzymen doen. Daarom wordt het ook gebruikt om vlees mals te maken. Het is niet geschikt als je allergisch bent voor ananas.
Bij een fytosoom is quercetine verpakt in een laagje fosfolipiden, vetachtige stoffen. Deze capsules gebruiken een andere aanpak: gewone quercetine, samen met bromelaïne. Een fytosoom bevat per capsule vaak minder quercetine en is meestal duurder.
