Wat is beta-alanine?
Beta-alanine is een aminozuur dat het lichaam ook zelf aanmaakt en dat in dierlijke eiwitbronnen voorkomt. Voor beta-alanine bestaan geen toegestane EU-gezondheidsclaims, daarom vermelden we die niet.
SIS
SiS Beta-Alanine | 3g per Portie | 120 Capsules
Niet op voorraad.
Staffelkorting
Niet in combinatie met kortingscodes.
Vragen? We helpen je graag!
Chat met ons of bel 038 303 2160
Snel bezorgd
Besteld voor 17:00, morgen in huis*
Achteraf betalen
met Klarna
Kies opties
Staffelkorting
Niet in combinatie met kortingscodes.
Vragen? We helpen je graag!
Chat met ons of bel 038 303 2160
Snel bezorgd
Besteld voor 17:00, morgen in huis*
Achteraf betalen
met Klarna
Staffelkorting
Niet in combinatie met kortingscodes.
Vragen? We helpen je graag!
Chat met ons of bel 038 303 2160
Snel bezorgd
Besteld voor 17:00, morgen in huis*
Achteraf betalen
met Klarna
Specificaties
Houdbaar tot
Op aanvraag
Batchnummer
Op aanvraag
Inhoud
120 capsules
Aantal doseringen
30
SiS Beta-Alanine in capsules
De beta alanine capsules van SiS bevatten 750mg beta-alanine per stuk. Vier capsules vormen samen een portie van precies 3 gram, en met 120 capsules per pot heb je 30 porties in huis. Het is een product met maar één ingrediënt naast de capsule, gemaakt voor sporters die hun supplementen net zo doordacht kiezen als hun trainingsschema.
Wat beta-alanine is
Beta-alanine is een aminozuur dat je lichaam zelf aanmaakt en dat ook in dierlijke eiwitbronnen zoals vlees en vis zit. Samen met het aminozuur histidine vormt het de verbinding carnosine. Voor beta-alanine bestaan geen toegestane EU-gezondheidsclaims. Daarom beschrijven we op deze pagina alleen wat het is, hoeveel erin zit en hoe je het gebruikt.
Capsules of poeder
Beta-alanine bestaat als poeder en als capsule, en beide hebben hun plek. Wie grote dagelijkse hoeveelheden draait, kiest vaak poeder. Veel sporters kiezen beta alanine capsules juist om de praktische kanten: 750mg per capsule is exact afgemeten, dus je hebt geen weegschaal of maatschepje nodig en je doseert nooit te veel of te weinig. Puur beta-alanine poeder smaakt bovendien uitgesproken bitter; een capsule proef je niet. En een pot capsules gaat probleemloos mee in je sporttas, ook op wedstrijddagen. De capsulewand is gemaakt van hydroxypropylmethylcellulose, een plantaardig materiaal, waardoor het product geschikt is voor veganisten.
Die tintelingen, hoe zit dat
Misschien wel de bekendste eigenschap van beta-alanine: een tintelend of prikkelend gevoel in je gezicht, nek of handen, kort na inname. Dit heet paresthesie. Het ontstaat wanneer de concentratie beta-alanine in je bloed na een flinke dosis snel piekt, en het trekt binnen ongeveer een uur vanzelf weg. Onschuldig dus, maar niet iedereen vindt het prettig. Daar zijn de capsules handig: je kunt de dagdosis spreiden, bijvoorbeeld twee capsules bij het ontbijt en twee bij het avondeten. Kleinere porties geven een lagere piek in je bloed, en inname bij een maaltijd dempt dat verder. Concurrenten vermelden dit zelden op hun productpagina; wij zetten het er liever gewoon bij, dan weet je wat je kunt verwachten.
Getest op de WADA-lijst, batch voor batch
SiS laat elke productiebatch screenen via Informed Sport, het onafhankelijke testprogramma van laboratorium LGC. Iedere batch wordt gecontroleerd op stoffen van de WADA-verbodenlijst voordat hij wordt vrijgegeven. Voor wielrenners, roeiers, vechtsporters en iedereen die met dopingcontroles te maken kan krijgen, is dat het verschil tussen een supplement nemen en een risico nemen. SiS levert al jaren aan profteams en olympische sporters, en deze beta alanine capsules vallen onder datzelfde testregime. Goed om te weten: volgens het aanbevolen gebruik neem je beta-alanine dagelijks, ook op rustdagen.
Kort gezegd: één aminozuur, exact gedoseerd in vegan capsules, elke batch door het lab.
Waarom Beta-Alanine van SiS?
4 capsules zijn exact 3 gram
Elke capsule bevat 750mg beta-alanine. Geen weegschaal, geen maatschepje en geen doseerfouten: vier capsules vormen samen een afgepaste portie van 3 gram.
Elke batch langs het lab van Informed Sport
Een onafhankelijk laboratorium screent iedere productiebatch op stoffen van de WADA-verbodenlijst. Daarmee is dit een van de weinige beta-alanineproducten op de Nederlandse markt met dopingscreening per batch.
Makkelijk te spreiden over de dag
Losse capsules verdeel je moeiteloos, bijvoorbeeld 2 bij het ontbijt en 2 bij het avondeten. Handig voor wie de bekende tinteling op de huid wil beperken.
Vegan capsule zonder bittere smaak
De capsulewand is gemaakt van plantaardig hydroxypropylmethylcellulose in plaats van gelatine. En waar puur beta-alanine poeder uitgesproken bitter smaakt, proef je een capsule niet.
Samenstelling
* Percentage van de referentie inname volgens Verordening (EU) Nr. 1169/2011.
Gezondheidclaims
Heb je nog vragen?
Binnen één werkdag reactie
Onze klantenservice is op werkdagen geopend van 09:00 tot 17:00 uur.
Veelgestelde Vragen
Waarom krijg ik tintelingen van beta-alanine?
Dat is paresthesie: een onschuldig, tijdelijk tintelend gevoel in gezicht, nek of handen dat kan optreden als de beta-alanineconcentratie in je bloed snel piekt. Het trekt binnen ongeveer een uur vanzelf weg. Wil je er minder last van hebben, verdeel dan de 4 capsules over de dag en neem ze bij een maaltijd.
Kan ik beta-alanine combineren met creatine?
Ja, dat kan prima. Het zijn verschillende stoffen die elkaar niet in de weg zitten, en beide neem je dagelijks in plaats van rond je training. Veel kracht- en intervalsporters gebruiken ze naast elkaar. Let er wel op dat je elk product volgens het eigen doseeradvies gebruikt.
Wanneer neem ik beta-alanine in?
Neem beta-alanine dagelijks volgens het doseeradvies, ook op rustdagen, bij voorkeur bij een maaltijd. Op korte termijn kun je de bekende tinteling op de huid merken; die is onschuldig.
Wat is carnosine precies?
Carnosine is een dipeptide, een verbinding van twee aminozuren: beta-alanine en histidine. Het komt van nature voor in spierweefsel en zit ook in vlees en vis.
Wat is het verschil tussen capsules en poeder?
De stof is hetzelfde, het verschil zit in het gebruik. Capsules zijn exact voorgedoseerd (750mg per stuk), smaakloos en makkelijk mee te nemen of te spreiden over de dag. Poeder is per gram praktischer voor wie grote hoeveelheden gebruikt, maar smaakt bitter en vraagt een weegschaal of maatschepje voor een nauwkeurige dosis.