Winkelwagen
Je winkelwagen is leeg
Niet op voorraad.
Vragen? We helpen je graag!
Chat met ons of bel 038 303 2160
Snel bezorgd
Besteld voor 17:00, morgen in huis*
Achteraf betalen
met Klarna
Kies opties
Vragen? We helpen je graag!
Chat met ons of bel 038 303 2160
Snel bezorgd
Besteld voor 17:00, morgen in huis*
Achteraf betalen
met Klarna
Vragen? We helpen je graag!
Chat met ons of bel 038 303 2160
Snel bezorgd
Besteld voor 17:00, morgen in huis*
Achteraf betalen
met Klarna
Taurine ken je misschien van het blikje energiedrank, maar dit is iets heel anders. Dit taurine poeder van NOW Foods is pure taurine in vrije vorm, zonder suiker, cafeïne, smaakstoffen of zoetstoffen. Alleen taurine met een minimaal beetje siliciumdioxide, zodat het poeder niet gaat klonteren. Je lost het op in water of sap en bepaalt zelf hoeveel je gebruikt. De zak van 227 gram gaat lang mee.
Taurine wordt vaak een aminozuur genoemd, maar het is een bijzonder geval. De meeste aminozuren zijn bouwstenen voor eiwitten, zoals de schakels van een ketting. Taurine doet daar niet aan mee. Het zweeft vrij rond in je cellen en lichaamsvochten. Chemisch gezien is het een zwavelhoudende verbinding, en je lichaam maakt het zelf aan uit de aminozuren cysteïne en methionine. Daarnaast haal je taurine uit voeding: vlees, vis, schaaldieren en zuivel bevatten het van nature. Plantaardige voeding bevat vrijwel geen taurine. Veel mensen vragen zich af waar taurine in je lichaam zit. Het antwoord: vooral in weefsels die veel activiteit hebben, zoals je hart, je skeletspieren, je hersenen en het netvlies van je ogen. Daar komt het in relatief hoge concentraties voor.
Taurine heeft een paar opvallende taken op moleculair niveau. In je lever koppelt je lichaam taurine aan galzuren. Zo ontstaan galzouten, die je darm gebruikt om vetten uit je voeding in kleine druppeltjes te verdelen. Daarnaast speelt taurine een rol in de vochthuishouding van cellen. Het werkt als een osmolyt: een stof die bepaalt hoeveel water een cel vasthoudt, een beetje zoals zout dat vocht aantrekt. Ook beïnvloedt taurine hoe calcium en andere geladen deeltjes door celmembranen bewegen. Dat klinkt technisch, maar kort gezegd: het is een stof die op allerlei plekken in je cellen de balans mee regelt. Wat veel mensen niet weten: taurine heeft geen stimulerende werking zoals cafeïne. De reputatie als 'oppepper' komt vooral doordat het in energiedranken samen met veel cafeïne en suiker zit.
Het grote voordeel van poeder is dat je de hoeveelheid zelf kiest. Een halve afgestreken theelepel (ongeveer 1,8 gram) bevat volgens het etiket 1750mg taurine. Het gebruiksadvies is 1 tot 2 keer per dag een kwart afgestreken theelepel, bij voorkeur tussen de maaltijden. Om dezelfde hoeveelheid uit capsules te halen, heb je al snel drie of vier stuks nodig. Taurine lost goed op en heeft een milde, licht zurige smaak, dus je proeft het nauwelijks in water of een glas sap. Sporters mengen het ook vaak door hun shake. Goed om te weten: NOW Foods verkoopt dit poeder op gewicht en niet op volume. Een zak kan er daardoor minder vol uitzien dan je verwacht, terwijl er gewoon 227 gram in zit.
Voor wie graag weet wat er in zijn glas gaat, is dit taurine poeder een eenvoudige keuze: één ingrediënt, geen toevoegingen en een hoeveelheid die je zelf in de hand hebt. Bewaar het na opening droog en koel, en je doet er maanden mee.
Alleen vrije taurine en 0,5% siliciumdioxide tegen klonteren. Geen suiker, cafeïne of zoetstoffen.
Een kleine hoeveelheid poeder levert evenveel taurine als drie à vier capsules.
Met een kwart of halve theelepel stem je de dosis af, binnen het gebruiksadvies op het etiket.
Bij het maximale gebruiksadvies van een halve theelepel per dag heb je ruim vier maanden voorraad.
* Percentage van de referentie inname volgens Verordening (EU) Nr. 1169/2011.
Binnen één werkdag reactie
Onze klantenservice is op werkdagen geopend van 09:00 tot 17:00 uur.
Taurine is een zwavelhoudende verbinding die vaak tot de aminozuren wordt gerekend. Anders dan de meeste aminozuren bouwt je lichaam er geen eiwitten mee, maar zweeft het vrij rond in je cellen. Je lichaam maakt het zelf aan uit cysteïne en methionine, en je haalt het uit vlees, vis en zuivel.
Los 1/4 afgestreken theelepel op in een glas water of sap, 1 tot 2 keer per dag, bij voorkeur tussen de maaltijden. Een kwart theelepel bevat ongeveer 875mg taurine. Het poeder lost vlot op en je proeft het nauwelijks.
Nee. Dit poeder bevat alleen taurine en een klein beetje siliciumdioxide tegen klontering. Geen cafeïne, geen suiker en geen zoetstoffen. Taurine is zelf ook geen stimulerende stof; die associatie komt vooral van energiedranken, waarin het samen met cafeïne zit.
Omdat het poeder op gewicht wordt verkocht, niet op volume. Er zit gewoon 227 gram taurine in. Tijdens transport zakt poeder bovendien in, waardoor er bovenin wat lucht ontstaat. Dat is normaal en zegt niets over de hoeveelheid.
Uit voeding nauwelijks, want taurine zit vooral in vlees, vis, schaaldieren en zuivel. Je lichaam maakt het wel zelf aan uit de aminozuren cysteïne en methionine. Taurine in supplementen wordt doorgaans synthetisch geproduceerd; op het etiket staan geen dierlijke ingrediënten vermeld.
De inhoud is dezelfde stof, het verschil zit in de dosering en het gemak. Met poeder bepaal je zelf de hoeveelheid en heb je geen capsulehulpstoffen. Capsules zijn handiger onderweg, maar voor dezelfde hoeveelheid slik je er al snel meerdere. Per gram taurine is poeder doorgaans voordeliger.
