C4 Ripped Pre-Workout Icy Blue Raspberry | 189 Gram | Cellucor

C4 Ripped Icy Blue Raspberry van Cellucor

Blauw in je shaker en een ijzige frambozensmaak: dat is C4 Ripped Icy Blue Raspberry. Deze pre-workout van Cellucor is een variant op de bekende C4-lijn, met een eigen samenstelling. Je vindt er naast cafeïne en bèta-alanine ook L-carnitine, groene koffiebonenextract, cayennepeperextract en ginseng in. De pot van 189 gram is goed voor 30 scheppen.

Wat C4 Ripped anders maakt dan C4 Original

Veel mensen vragen zich af wat het verschil is tussen C4 Ripped en C4 Original. Het zit hem vooral in de samenstelling. Original bevat creatine en L-arginine, Ripped juist niet. Daarvoor in de plaats krijg je L-citrulline, L-carnitine, L-tyrosine en drie plantenextracten: groene koffiebonenextract, Capsimax® (een extract uit cayennepeper) en Panax ginseng. Wat beide delen: 1600mg CarnoSyn® bèta-alanine en 150mg cafeïne per schep. Kort gezegd: dezelfde basis, maar een andere invulling eromheen. Gebruik je al los creatine, dan is een pre-workout zonder creatine een manier om dat niet dubbel binnen te krijgen.

Wat er per schep in C4 Ripped zit

Eén afgestreken schep weegt bij deze smaak 6,3 gram. Daarin zit 1600mg CarnoSyn® bèta-alanine (een gepatenteerde vorm van het aminozuur bèta-alanine) en 1000mg L-citrulline, een aminozuur dat onder meer in watermeloen voorkomt. Verder 500mg L-carnitine, afkomstig uit L-carnitine-L-tartraat (carnitine gekoppeld aan wijnsteenzuur, zodat het als droog poeder te verwerken is), en 500mg L-tyrosine. De plantaardige kant bestaat uit 200mg groene koffiebonenextract (van ongebrande Coffea robusta-bonen), 50mg Capsimax® (een extract uit cayennepeper, in een laagje verpakt zodat het minder scherp is) en 50mg Panax ginseng wortelextract. Daarbij komen vier vitamines. Vitamine B12 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme. En foliumzuur draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.

Icy Blue Raspberry, zo smaakt het

De smaak is framboos met een frisse, ijzige toon. Het blauw komt van briljantblauw FCF, een kleurstof die je vaak in blauwe dranken ziet. Voor de zoetheid gebruikt Cellucor sucralose, suiker staat niet in de ingrediëntenlijst. Citroenzuur en appelzuur geven de smaak een lichte zure kant. Je mengt een schep met ongeveer 250ml koud water. Goed om te weten: het extract van cayennepeper zit in een beschermlaagje, waardoor je van de pittigheid weinig merkt.

Hoeveel cafeïne zit er in C4 Ripped

Een schep C4 Ripped bevat in totaal 150mg cafeïne. Dat is grofweg anderhalve mok filterkoffie. Op de ingrediëntenlijst staan twee bronnen: watervrije cafeïne en groene koffiebonenextract. De 150mg op het etiket is het totaal, dus je hoeft daar niets bij op te tellen. Omdat de hoeveelheid per schep vastligt, kun je je inname op een trainingsdag makkelijk bijhouden. In de praktijk betekent dat: houd het bij één schep en laat koffie of energiedrank die dag staan. Train je laat op de dag, plan je pre-workout dan wat eerder of sla hem die dag over.

C4 Ripped Icy Blue Raspberry is een pre-workout voor wie de C4-basis wil, maar zonder creatine. Met 30 porties in een pot van 189 gram heb je ongeveer een maand voorraad als je dagelijks traint. De samenstelling per schep staat volledig op het etiket.