Beta Fuel & Beta Recovery

Wat is Beta Fuel?

Beta Fuel is de sportvoedingslijn van Science in Sport voor duursporters die tijdens lange of intensieve inspanning veel koolhydraten per uur willen innemen. Veel sporters houden bij lange inspanning een vaste hoeveelheid koolhydraten per uur aan; Beta Fuel is samengesteld voor wie daarbij op 80 gram of meer per uur uitkomt.

Beta Fuel combineert maltodextrine en fructose in een verhouding van 1:0,8. Deze twee koolhydraatbronnen zitten in alle producten van de lijn, van gels en sachets tot repen. Zo kun je met verschillende productvormen dezelfde samenstelling aanhouden.

Wanneer kies je voor Beta Fuel?

Beta Fuel is bedoeld voor inspanning waarbij je per uur 80 gram koolhydraten of meer wilt innemen. Dat is aan de orde bij wielritten van twee uur of langer op matige tot hoge intensiteit, bij marathon en halve marathon wedstrijden, bij triatlon en bij intensieve meerdaagse sportactiviteiten. Bij kortere sessies van minder dan een uur of bij lage intensiteit is een lagere koolhydraatinname vaak voldoende en volstaat de GO-lijn van Science in Sport met 22 gram per gel.

Begin met één product per uur en bouw langzaam op. Test Beta Fuel altijd eerst tijdens trainingen voordat je het in een wedstrijd of race gebruikt.

Het Beta Fuel assortiment: vijf productvormen

Beta Fuel is beschikbaar in verschillende productvormen die je kunt combineren op basis van wat jouw training of wedstrijd vraagt.

Beta Fuel 80 Sachet

Levert 80 gram koolhydraten in poedervorm, aangemaakt met 600 ml water. Dit is de koolhydraatdrank voor wie één bidon per uur wil gebruiken. Geen natrium, geen cafeïne. Verkrijgbaar in Strawberry Lime, Orange en Red Berry.

Beta Fuel Gel

40 gram koolhydraten in 60 ml. Isotoon van zichzelf, geen water nodig. Compact voor in een koersbroekzak of loopgordel. Te combineren met de 80 sachet. Verkrijgbaar in Strawberry Lime, Orange en Neutraal.

Beta Fuel Gel + Nootropics

Combineert 40 gram koolhydraten met 200 mg cafeïne, 250 mg Cognizin citicoline, 200 mg L-theanine en 1 gram L-taurine. Maximaal één per dag vanwege het cafeïnegehalte.

Beta Fuel Electrolyte Gel

40 gram koolhydraten met 200 mg natrium per gel. Bedoeld voor sessies in warm weer of bij veel transpiratie. Geen cafeïne, geen dagbovengrens.

Beta Fuel Energy Chew Bar

Een kauwbare reep van 60 gram met 45 gram koolhydraten, verdeeld in zes blokjes. Een vast alternatief voor de gel voor sporters die afwisseling zoeken in textuur.

Hoe gebruik je Beta Fuel in je uurstrategie?

Start met eten na het eerste halfuur en houd daarna een vast ritme aan. Eén Beta Fuel gel per halfuur levert 80 gram koolhydraten per uur. Een combinatie van een 80 sachet als bidon en een gel levert 120 gram koolhydraten per uur. De elektrolytengel zet je in als vervanging voor een gewone gel op warme dagen of bij veel transpiratie.

Voor rustige duurtrainingen op lage intensiteit of sessies korter dan een uur is Beta Fuel meestal niet nodig. Op die momenten volstaat de GO Isotonic gel of GO Electrolyte sportdrank.

Beta Fuel voor wielrenners, hardlopers en triathleten

Wielrenners kiezen vaak voor een bidon met 80 gram koolhydraten en een gel in de achterzak, zodat ze niet meerdere bidons mee hoeven te nemen. Hardlopers waarderen de compacte gel voor in een loopgordel. Triathleten combineren producten per discipline: een sachet op de fiets, gels tijdens het lopen.

Voor alle doelgroepen geldt dat je Beta Fuel eerst in training test voordat je het in een wedstrijd gebruikt.

Informed Sport gecertificeerd en vrij van gluten

Alle Beta Fuel producten worden per batch gescreend door Informed Sport op de WADA-lijst van verboden stoffen. Dat is relevant voor sporters die getest worden of bewust letten op de herkomst van hun sportvoeding. Beta Fuel is vrij van gluten. De nootropics gel is niet geschikt bij gevoeligheid voor cafeïne; let op je totale cafeïne-inname uit andere bronnen.