Beta Fuel & Beta Recovery

Wat is Beta Fuel en waarom is het anders dan gewone energiegels?

Bij langdurige of intensieve inspanning verbrandt je lichaam koolhydraten als voornaamste energiebron. Hoe langer en harder je gaat, hoe meer koolhydraten je per uur nodig hebt om je tempo vast te houden. Traditionele sportvoeding is beperkt tot circa 60 gram koolhydraten per uur, omdat het lichaam via één absorptiekanaal in de darm niet meer kan verwerken. Beta Fuel omzeilt die limiet door twee koolhydraatbronnen te combineren die elk een apart kanaal gebruiken.

Maltodextrine wordt opgenomen via de SGLT1-transporter. Fructose gebruikt de GLUT5-transporter, een volledig onafhankelijk kanaal dat tegelijkertijd actief kan zijn. Doordat beide kanalen parallel werken, kan de totale koolhydraatopname oplopen tot 80 tot 120 gram per uur. De verhouding van 1:0,8 maltodextrine op fructose is de wetenschappelijk onderbouwde verhouding waarbij beide kanalen optimaal worden benut zonder dat de maag overbelast raakt. Dat is de kern van Beta Fuel: niet meer koolhydraten inslikken, maar meer koolhydraten daadwerkelijk kunnen opnemen en gebruiken.

Wanneer is Beta Fuel zinvol en wanneer niet?

Beta Fuel is ontwikkeld voor inspanning waarbij je per uur 80 gram koolhydraten of meer nodig hebt. Dat is aan de orde bij wielritten van twee uur of langer op matige tot hoge intensiteit, bij marathon en halve marathon wedstrijden, bij triatlon en bij intensieve meerdaagse sportactiviteiten. Bij kortere sessies van minder dan een uur of bij lage intensiteit is de hogere koolhydraatinname vaak niet nodig en volstaat de GO-lijn van Science in Sport met 22 gram per gel.

De keuze voor Beta Fuel is ook afhankelijk van hoe je maag reageert op hoge koolhydraatdoseringen tijdens inspanning. Begin met één product per uur en bouw langzaam op. Wie gevoelig is voor maagklachten bij hoge koolhydraatinnames doet er goed aan om Beta Fuel eerst tijdens trainingen te testen voor het in een wedstrijd of race wordt ingezet.

Het Beta Fuel assortiment: vijf productvormen voor elke situatie

Beta Fuel is beschikbaar in verschillende productvormen die je kunt combineren op basis van wat jouw training of wedstrijd vraagt.

Beta Fuel 80 Sachet

Levert 80 gram koolhydraten in poedervorm, aangemaakt met 600 ml water. Dit is de koolhydraatdrank voor wie één bidon wil gebruiken als complete energiebron per uur. Geen natrium, geen cafeïne. Verkrijgbaar in Strawberry Lime, Orange en Red Berry.

Beta Fuel Gel

40 gram koolhydraten in 60 ml. Isotoon van zichzelf, geen water nodig. Compact voor in een koersbroekzak of loopgordel. Te combineren met de 80 sachet voor uren met hogere energiebehoefte. Verkrijgbaar in Strawberry Lime, Orange en Neutraal.

Beta Fuel Gel + Nootropics

Combineert 40 gram koolhydraten met 200 mg cafeïne, 250 mg Cognizin citicoline, 200 mg L-theanine en 1 gram L-taurine. Gericht op momenten waarop mentale focus en alertheid even belangrijk zijn als fysieke energie. Maximum één per dag vanwege de cafeïne-inhoud.

Beta Fuel Electrolyte Gel

40 gram koolhydraten met 200 mg natrium per gel. Ontwikkeld voor sessies in warm weer of bij hoge transpiratie waarbij natriumverlies een aandachtspunt is naast energielevering. Geen cafeïne, geen dagbovengrens.

Beta Fuel Energy Chew Bar

Een kauwbare reep van 60 gram met 45 gram koolhydraten, verdeeld in zes blokjes. Een vast alternatief voor de gel voor sporters die afwisseling zoeken in textuur of moeite hebben met het consistent nemen van gels bij vermoeidheid.

Hoe gebruik je Beta Fuel in je uurstrategie?

Een goede uurstrategie begint vroeg. Wacht niet tot je vermoeidheid of honger voelt, maar start met eten na het eerste halfuur en houd daarna een vast ritme aan. Eén Beta Fuel gel per halfuur geeft 80 gram koolhydraten per uur. Een combinatie van een 80 sachet als bidon en een gel brengt je op 120 gram per uur aan de bovenkant van wat het lichaam aankan. Gebruik de nootropics gel op momenten waarop concentratie en beslissingen cruciaal zijn, zoals een lastige afdaling, een lange solo of de slotfase van een wedstrijd. De elektrolytengel zet je in als vervanging voor een gewone gel op warme dagen of bij intensieve transpiratie.

Beta Fuel wordt niet aanbevolen voor rustige duurtrainingen op lage intensiteit of sessies korter dan een uur. Op die momenten volstaat de GO Isotonic gel of GO Electrolyte sportdrank.

Beta Fuel voor wielrenners, hardlopers en triathleten

Beta Fuel is ontwikkeld in samenwerking met professionele atleten en getest onder wedstrijdomstandigheden. Wielrenners gebruiken het omdat een bidon met 80 gram koolhydraten en een gel in de achterzak een complete uurstrategie vormt zonder meerdere bidons mee te hoeven nemen. Hardlopers waarderen de compacte gel voor in een loopgordel. Triathleten combineren producten per discipline: een sachet op de fiets, gels tijdens het lopen.

Voor alle doelgroepen geldt dat Beta Fuel eerst getest moet worden in training voor het in een wedstrijd wordt ingezet. Een hoge koolhydraatinname tijdens inspanning vraagt om gewenning van het maag-darmstelsel.

Informed Sport gecertificeerd en vrij van gluten

Alle Beta Fuel producten worden per batch gescreend door Informed Sport op de WADA-verbodenenlijst. Dat biedt zekerheid voor sporters die getest worden of bewust letten op de herkomst van hun supplement. Beta Fuel is vrij van gluten. De nootropics gel is niet geschikt bij gevoeligheid voor cafeïne en mag niet worden gecombineerd met andere cafeïnebronnen tot de dagelijkse bovenlimiet is bereikt.